夏野菜の一夜漬け

夏野菜の一夜漬け

材料

 夏野菜など

(キュウリ、ナス、ピーマン、茗荷、青じそ、キャベツ、人参など)

切り干し大根合わせて1㎏
切り干し大根(水で戻さず、2、3cmにハサミで切る)
15g

(野菜に対して1、5%)

 

作り方

  1. 野菜に塩を加え、手でよく揉む
  2. 一晩常温に置いてから翌朝冷蔵庫へ入れる。

コメント

冷蔵庫に入れ1週間以内に食べきるようにしてください。食べるときに醤油、鰹節、胡麻をふりかけると美味しくいただけます。

*キムチ風にもできます。ニンニクすりおろし少々、にら少々、一味唐辛子少々、米のとぎ汁大匙2を塩と一緒に、手袋などをしてよく揉み込んでください。1週間後もおいしくいただけます。

一晩常温に置くのは微生物を働かせて発酵させるためです。

約20~25度で20時間 27~30度で10時間くらいが常温に置く目安です。