 
		万願寺とうがらし炒飯
					2 人前
				
												材料
| 万願寺とうがらし (小口切り) | 適量 | 
| ちりめんじゃこ | 一掴み | 
| クミンシード | 小匙1 | 
| 炊いたご飯 | 茶碗2杯分 | 
| 塩、オリーブオイル | 適量 | 
作り方
- フライパンにオリーブ油とクミンシードを入れ、弱火でパチッとはじけるまで待つ。万願寺とじゃこを加えて中火で炒める。
 
- 塩を加えて調味してからご飯を加え、軽く炒め合わせる。
 
 
コメント
じゃこの代わりに網エビも。また、味付けは塩以外にナンプラーも合います。写真ではズッキーニのクミンシードソテーを添えました。ズッキーニに塩をふり、水分を拭き取ってからオイルとクミンシードで炒め合わせ、塩で味付けしました。



